ergebnisse
Echte Menschen.
Echte Veränderungen.
Nur das was meine Kunden selbst sagen, und die Zahlen dahinter.
90tage
bis zum ersten messbaren Ergebnis
7+ Mo
durchschnittliche zusammenarbeit
100%
dein plan für dein leben
9 Dimensions
Fitness
mit System
Giuseppe
In weniger als 6 Wochen zu Schmerzfreiheit in der Schulter und neuen Personal Records.
FEATURED CASE STUDY
Das stärkste Ergebnis.
In seiner eigenen Geschichte.
Was passiert wenn Mensch, System und Konsequenz zusammenpassen.
DIE HERAUSFORDERUNG
Einst sportlich. Dann nur noch „okay".
Michael, Architekt. Früher athletisch – heute zwischen Baustelle, Schreibtisch und Selbstständigkeit nur noch in Ordnung. Der Rücken meldete sich, die Energie ließ nach. Er wollte keine Schmerzlinderung. Er wollte seine Athletik zurück: Kraft und Belastbarkeit, die im Alltag trägt – ohne zeitfressendes Standard-Training, das seinen Kalender ignoriert.
DIE PEAK LEVEL STRATEGIE
Athletik neu aufgebaut, nicht repariert.
Kein Maschinen-Zirkel. Wir haben den Core neu aktiviert und komplexe Bewegungsmuster etabliert, das Fundament für echten Kraftaufbau. Darauf progressiver Muskelaufbau, der funktional ist, nicht nur sichtbar. Ergänzt durch ein 2-Wochen Adaptive Nutrition Audit für stabile Energie über lange Arbeitstage.
DAS ERGEBNIS
Wieder in echter Form. Belastbar.
+3 kg funktionale Muskelmasse. Der Rücken schmerzfrei. Mehr Energie für Selbstständigkeit und Familie, krankheitsbedingte Ausfälle deutlich reduziert. Heute trägt sein Körper die Belastung – statt ihr nachzugeben.
Michael
Architekt - Selbstständig
TRAINING IN AKTION
Kein Studio-Shooting.
Echtes Training.
Konzentriert, strukturiert, auf den Menschen ausgerichtet, nicht auf eine Trainingsvorlage.
Jede Session mit klarem Ziel und messbarem Fortschritt
(Video-) Feedback, du trainierst nie falsch ohne es zu wissen
9-Dimensionen Assessment von Anfang an
Louisa
Mit System, Schritt für Schritt zur ersten Liegestütze
WAS MEINE KUNDEN SAGEN
Keine Versprechen.
Echte Menschen, echte Resultate.
Konzentriert, strukturiert, auf den Menschen ausgerichtet, nicht auf eine Trainingsvorlage.
ENDLICH EIN SYSTEM DAS HäLT
"I've been training with Martin for 8-9 months, before I moved to a different city. Martin is very easy-going and superhelpful for beginners - he can show exercises of different level that don't feel too difficult and at the same time allow you to progress. It required me a bit of courage to pass the initial shyness towards all these gym equipment, it was quite easy to have Martin to accompany me on this journey. Flexible and available to help and advise. Always happy to listen to the feedback and customise your trainings to reflect your ideas. Also I love his outdoor mindset and training-for-life approach. Very positive and friendly."
Elena | Senior Direktor - Adidas
"Martin macht aus ‘Ich sollte mal Sport machen’ ein ‘Ich will morgen wieder trainieren!’ Sein Training ist durchdacht, motivierend und sorgt dafür, dass man nicht nur dranbleibt, sondern sich jedes Mal aufs Neue steigert!"
Robert | BMW Group - Product Owner
"Martin ist wirklich spitze! Er hat sich die Zeit genommen um einen Plan zu erstellen der mich nicht nur näher an meine Fitnessziele bringt, sondern auch zu meinen sportlichen Vorlieben und in meinen Alltag passt. Sympathisch, unkompliziert, verständnisvoll und kompetent wie er ist, macht es Spaß mit ihm zusammen zu arbeiten!"
Charly | Doktorandin Biologie
ENDLICH EIN SYSTEM DAS HÄLT
"Hat Wissen und Erfahrung, ist offen und kommunikativ für Vorschläge, passt sich flexibel den Umständen und Umgebung an, Gains sind vorprogrammiert."
Christian | BMW Group IT
"Absolut Empfehlenswert! Meine Erfahrung mit Martin als Trainer reichen Jahre zurück in die Zeit, in der Ich noch selbst trainiert habe. Schon damals hat er mir die Trainingspläne und Einheiten gescriptet und konnte mit enormem Fachwissen aufwarten. Mittlerweile bekomme ich auf meine Bedürfnisse maßgeschneiderte Trainingspläne, Ernährungstipps und vieles mehr."
Fabian | Doktorand ITN
"Bin seit ein paar Wochen bei Martin im Training und ich fühle mich extrem gut betreut. Sein vielseitig eingerichtetes Home Gym motiviert auch sehr beim Sport."
Chrissi | Reinigungs Firma - Selbstständig
Chris
Mit System zum Handstand und besserem Körpergefühl
6
Monate zum Ergebnis
MEHR ENERGIE & LEBENSQUALITÄT
"Nach kurzer Zusammenarbeit und den ersten Einheiten bin ich bereits vollständig überzeugt. Die Art zu motivieren und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen, habe ich so kein zweites Mal erlebt. Danke für die tolle Arbeit und meine neue Lebensqualität!"
Hannes | NCS GmbH - Sales
"Das Training hat richtig Spaß gemacht! Martin hat einen fundierten, nachhaltigen Ansatz der mir sehr gefällt. Er ist auf meine persönlichen Trainingsziele eingegangen und hat mir geholfen einen realistischen Plan zu erstellen.
Felix | Otto LSE - Project Engineer
"Top Expertise, super Motivator! Rundum zufrieden mit Martins Beratung und Training!"
Marcel | ProcessNsight - Selbstständig
MEHR ENERGIE & LEBENSQUALITÄT
"Martin ist ein toller, super motivierter Trainer, der eine so ansteckende Begeisterung und Kompetenz ausstrahlt. Der Sport mit ihm macht mega Spaß und sein Trainingsplan war genau auf meine Ziele und mein Leben angepasst. Super sympathisch. Kann ihn absolut empfehlen!!"
Louisa | Kindergartenleitung - Kindheitspädagogin
"Auf der Suche nach einem neuen Personaltrainer, bin ich auf Martin gestoßen. Er hat es geschafft, dass ich meinen "inneren Schweinehund" besiegen konnte. Danke für deine Motivation!"
Chris | Grundschullehrer
Nächste Schritte
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mit 7 Fragen.
5 Minuten. Kein Pitch. Kein Verkaufsgespräch. Du bekommst eine ehrliche Einschätzung, ob wir zusammenpassen oder nicht.
kostenlos · 5min · Keine Verpflichtung · Antwort in 24h